Lífunarskyldu pláster: Að velja rétt vöru fyrir lífunarproblemin þín

Þekking lífunarþegunda og samsvaraandi lausnir

Neurogen lífun: Að marka nervalífunaruppsprettingu

Nervapöng berast af skemmdum nervafíbnum og er oft valin af sjúkdómum eins og sykursýki eða geðablaki. Fólk sem þolir þennan slag pöngu lýsir þoft oft sem ef það væri að elda, grípa eða fáð af endurtekinum nálgunum á ákveðnum stöðum. Að halda áfram við geðapöng getur verið mjög erfitt þar sem hefðbundnar aðferðir virka oft ekki nógu vel. Pöngulappir hafa orðið afar vinsælir til að meðhöndla þessi einkenni vegna þess að þeir setja lyf beint á þá svæði þar sem nervarnir eru í órói. Þessir lappir innihalda efni eins og lidokain sem virkar ágætlega samkvæmt ýmsum rannsóknum á fólki sem hefur nervapöng. Mikilvægasta kosturinn er að lyfið fer beint á það stað sem þarfnast mest svo að fólk fær pöngulín beint þar sem þarf án þess að þurfa taka blöð sem gætu haft áhrif á öðrum hlutum líkamans.

Lámhreins Smátt: Viðskipti við Múlur og Leður

Þegar fólk talar um liðveikapöng, þá er átt við óþægindi í vöðvum, beinum og liðum sem oft koma fram vegna hluta eins og yfirnotkunar, meiðsla eða vandamála eins og arthrit. Lyfjaplöntur til að hjálpa við verkjum hafa orðið gagnrýnin hluti af meðferð þessa slagshyggjuveikinda, vegna þess að þær hjálpa til við að draga úr hreyjingu og gefa tilkunandi áhrif. Centers for Disease Control and Prevention bendir til á því að slík vandamál séu meðal algengustu heilbrigðisvandanna, sem hafa áhrif á milljónir manna og kosta heilbrigðiskerfið mikla fjármuni á hverju ári. Það sem gerir plönturnar svo gott upp á er hvernig þær geta leitt efni sem draga úr hreyjingu eins og metýl salisýlat og möntröl beint á það svæði sem veikir. Þessi beinleika aðferð gefur þeim yfirburði þar sem hefðbundin lyfjagjöf gæti valdið óæskilegum aukaverknum í líkamanum. Fyrir þá sem berast við langvinnan verkjann er slík staðbundin meðferð oft miklu meiri ábyrgðarhugleiðandi en aðrar aðferðir.

Vefjarstilling: Brunnslufokustuðu aðferðir

Það eru ýmsar tegundir af reum hér úti, eins og reumfík og reumartroppur, og ver glæður spila mikilvægt hlutverk í því að liðir verði svo sárir. Hrap fyrir sársaukaleysingu innihalda efni sem beina sér beint að þessari ver glæðu. Efnin geta verið til dæmis kapsetín úr kryddiberjum og metýl salíkýlöt (sem líkist ásýn) og þau eru þau sem gera hröpin að virka. Flerestum finnst þessi efni virka mjög vel og minnka sársaukann á meðan betri hreyfni í liðum kemur einnig upp. Læknar styðja venjulega notkun þessara hrappa vegna þess að þau virka almennt mjög vel við sársauka af reum. Sumar rannsóknir sýna jafnvel að fólk sem fær ekki mikið afköst annars staðar svarar oft vel á hröpp, sérstaklega þegar mikilvægi ver glæða í meðferðartöku kemur í fyrsta sæti. Þeir sem leiðast af reum gætu viljað prófa þessi hrapp þar sem þau bjóða áreynsluleysingu án hliðarverkna sem fylgja oft með lyfjagetum eða vökvaefnum lyfjum yfir daginn.

Virkjar í smáskauslyndum

Lidocaine: Nýtingar fyrir staðbundinn fríði

Lidokain kemur fyrir í fjölmargra slagum af sárum fyrir sársaukajafna sem eru fáanleg í verslunum í dag. Lyfið virkar með því að hindra þá sérstæðu nátríumshringi í nervfrumum sem senda sársaukaskynjun. Þessir hringir eru til í tilfellum eins og níuvæðingarmergi. Þegar þeir eru lokuðir hættir sendingin á þessum sársaukaskynjum í nervakerfið, sem útskýrir af hverju fólk finnur minna óþægindi á meðhöndluðum svæðum. Rannsakendur hafa rannsakað hversu vel lidokain virkar í ýmsum slagum af sársaukastjórn. Ein rannsókn sem vert er að minnast á sýndi að venjuleg styrkleiki yfirfata lyfgeymingar með lidokain gaf raunverulega hjálp fyrir fólk sem lét af reiðufólksgigt og varanlegan hægri bakverk. Það sem er áhugavert? Þær virkuðu næstum eins vel og sterkari lyfseðlalyf þeirra samkvæmt rannsóknarniðurstöðum Castros og Dents.

Capsaicin: Hiti-basaðar lausnir fyrir langvaranleg ástand

Kapsaísín kemur frá kryddiperum og virkar með því að gera nervaþolendur minna viðkvæma, sem hjálpar til við að draga úr sársauka. Margir finna það gagnlegt fyrir langvarandi mál eins og artrit eða nafraþoka. Þegar það er notað, verkar kapsaísín með ákveðna viðtöku í nörvunum. Á fyrstum tíma valdur þetta bræðslu, en síðan byrjar það að verða taugaleys. Rannsóknir sýna að plötuur sem innihalda kapsaísín geta gefið sumri léttir þeim sem eru í langvarandi sársauka. Þegar öll gögnin eru skoðuð saman, er sannarð að kapsaísín virkar betur en skjöl með engu innihaldi fyrir bæði nafra- og vöðva/rannsóknaskerta sársauka. Hins vegar fá einhverjir frábæra árangur. Þó svo, snúa margir að kapsaísín vara þegar leitað er að eitthverju öðru en hefðbundnum lyfseðlalyfjum.

Menthol móti Methyl Salicylate: Kólna móti hiti

Mentól og metýl-salíkýlsýra virka öðruvísi þegar kemur að verkjalyfjum og því eru þeir þægilegir fyrir ýmsar aðstæður. Mentól gefur það köldu tilfinningu sem fólk elska og það gerir hann mikilvægan fyrir fljóta hjálp við mjoðabensverka eftir æfingu eða við skyndilega meiðsli. Hins vegar hreinir metýl-salíkýlsýra upp á móti þessu og hjálpar til við aukna útblæðingu í kringum stífðar hliðar og spenna í vöðvum. Þegar á að ákveða hvaða eitt þeirra á að nota þá skoða margir tegund verka og hvernig líkaminn svarar. Margir notendur segja að mentól virki fljótt og vel við skerða verka, en aðrir eru fullir af trú á hitt hitann frá metýl-salíkýlsýru fyrir langvinnar vandræði eins og artrit eða verk sem verða vegna endurtekinna álagsskaða þar sem það virðist ná sér djúpar í vefina með tímanum.

Krækjasamsetningar: Náttúrulegar samsetningar samanburðarlegar

Fleiri og fleiri eru að snúa sér að verkalaugeplötuðum með ærtraefum eins og arnica og lögur í stað hefðbundinna lyfja. Margir finna þessi verkaefnið sérstaklega ásætislegt því það virðist öruggara og aðgerðin mildari á líkamanum. Rannsóknir á ærtraefaplötuðum sýna nokkuð blandað mynstur. Sumar rannsóknir sýna að þær geta verið jafn áhrifaríkar og hefðbundnar plötuður í sumum tilfellum. Arnica er til dæmis sýnt að hjálpa við vönduð vöðva eftir æfingum samkvæmt sumum rannsóknum. Margir neytendur velja þessar náttúrulegu aðferðir vegna þess að þeir hafa áhyggjur af mögulegum aukaverkum lyfja. Þetta skýrir hvers vegna maður sér svo mikla aukningu í eftirspurn um náttúruleg verkalaugevörur á markaðnum í dag. Þeir sem leita að aðferðum til aðstoðar við verk sem ekki byggja á lyfjum hafa nú raunverulegar kostaaðferðir í boði sér þegar kemur að aðstoð í valda frá náttúrunni.

Val í gegnum staðsetningu og styrk smás

Glerþungulyfð: Bestun plásturstærðar og fæstingar

Það er mikilvægt að velja rétta stærð þegar verið er að takast á við liðverk með flökum. Þegar flökin passar rétt, virkar hún betur, vegna þess að lyfjaleiðirnar ná nøyðum sínum. Ef flökin er of stór, verður hún óþægileg á húðinni, og ef hún er of lítil, eru einhverjar hlutar af sárum svæðum sleppt, sem gerir hana minna virka. Líka má ekki hunsa hversu vel hún hengist. Ef flökin heldur sér á sínum stað á meðan á venjulegum athöfnum eins og ganga eða ná yfir höfuð, þá gerir hún það sem hún á að gera. Líkamsliðir eru þó oft í hreyfingu. Bestu flökurnar fyrir liða ná yfirleitt góðum jafnvægi milli þekkingar og festingar. Sem dæmi má nefna Salonpas, sem margir ræða um á netinu. Fólk hefur átt í því að flökurnar haldist á sínum stað án þess að renna niður, en samtækilega þekja nóg til að gera muninn í liðverk í kné eða öxlum á daginn.

Óþægileiki á neðri bakvi: Valkostir með framlengd notkun

Hryggjarverkur í lægri hluta kemur yfirleitt af því að sitja of lengi eða vonandi hæði, og hann getur alveg fækkað yfir á hverdagöngunum. Flökur sem eru gerðar sérstaklega fyrir þennan hluta líkamans bjóða fólki einfalda leið til að ná beinum bætur á nákvæmum stað. Langverkandi flökur eru betri en flýtiflökur í mörgum tilvikum. Þessar flökur sem eru notaðar í lengri tíma halda áfram að virka í gegnum daginn án þess að þurfa stöðugt að skipta út, sem spara peninga og áhyggjur á sama tíma. Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem notar þessar langverkandi flökur hefur oft betur lengur, sem er mjög mikilvægt þegar er á sviði við endurteknar hryggjarvandræði. Taktu til dæmis Icy Hot Lidocaine Patch. Margir finna að þessi sérstaka vöruheiti virkar áreiðanlega í gegnum alla daginn því hún heldur áfram að festast og veita lyfseðlalagðan meðferð yfir tíma.

Nýting vs. Alvarlegt Viðmi: Stuttartímasett vs. Lengrartímasett Formulering

Þegar kemur að sársauka eru tveir aðalstílar, nýskur og langvinnur, og þeir krefjast alveg annarra aðferða. Nýskur sársauki kemur á óvart eftir einhverju atviki, eins og meiðslum eða aðgerð, og fer fljótt yfir. Þess vegna ná í pöll sem hafna fljótt þegar þeirra er þörf. Þessir pallir innihalda oft sterka efni sem virka næstum strax til að draga niður óþægindin. Langvinnum sársauka lýsir hins vegar öðru sögu. Hann verður til fyrir viku, mánuðum og stundum árum. Að meðhöndla hann krefst annars konar aðferða, sem verða í lengri tíma án þess að þurfa stöðugt aðhugun. Fyrir þá sem eru á meðvarpi við áhaldandi sársauka eru pallir sem hannaðir eru til sérstaklega fyrir slíka ásætti. Læknar mæla oft með Salonpas fyrir þá tilfelli sem þarfnast fljórræðis vegna þess hversu hratt það virkar. Þegar kemur að að meðhöndla langvinnum sársauka dag fyrir dag mæta margir við með Lidoderm í staðinn. Þetta gefur af sér lyfjað blandað hægt og róttækt á daginn og veitir jafnaðarlegt auðvelda án þeirra vandræða sem fylgja tíðri notkun.

Hudhugaveri og sjúkdómahistoryskrar þátta

Hypóallergen verktækja fyrir hálsanlegu hudi

Fólk með viðkvæma hörð þarf að vera sérstaklega varkætt við að velja sártakanda, þar sem hýpóallergenir útgáfur minnka særðir og sviður á hörðunni. Góðvillinninn er að þessir kendir eru framleiddir úr mildari efnum sem ekki valda vandræðum fyrir viðkvæma hörð. Það eru margar hýpóallergenir valkostir í boði í dag og nýtt, oft tilbúin sérstaklega fyrir fólk sem berast við hörðuvandamál. Flestir húðlyndir mæla með kendum sem eru lausir við venjulega áreiti og innihalda efni sem hafa staðið sig í öryggisprófum. Fólk sem er viðkvæmt fyrir hörðina myndi gera sér gott með að ræða málið fyrst við húðlyndi sinn. Með sérfræðingafyrirheit er hægt að finna rétta kind fyrir sérstök hörðuþarf semi heldur en að giska á hvað virkar best.

Því miður verður að komast undir bát við samþættingu við auðveldar staðreyndir

Fólk sem hefur fyrirliggjandi heilsuverndarvandamál ætti að tala við lækninn sinn áður en það prófar slíku sártakumplum. Sumir algengir innihaldsefni í slíkum kumplum eins og mentól, lidokain og metýl salsilat geta verið ósamþætt við ákveðin aðstæður. Við förum í þessu til merkinga eins og hjartaproblema eða ofnæmi fyrir lyfjum. Það hafa verið raunverulegar mál þar sem fólk hefur verið að versna vandamál sín með því að nota kumpla þegar það ætti ekki að gera það. Einstaklingur fór með verri hýduhryggju eftir að hann setti á sér kumpl, aður hlaut sinn varandi sártaka vandamál enn flóknari. Að fá rétt ráðgjöf frá lækninum getur breytt öllu. Læknar geta hjálpað til við að velja rétta tegund kumpls miðað við það sem nákvæmlega hefur áhrif á hverjans líkama og heilsusögu.

Trygging MRI og hættaleiki við metalaðdrag

Nálar við verkjaleiðni með málmbak eru alvarleg hætta þegar einhver þarf að fara í KMR skönnun. Málmið brýst illa við KMR vélina, sem getur valdið alvarlegum brennum eða jafnvel vondum á líkamsvefnum. Öryggi fyrst þýðir að fjarlægja allar þessar nálar lang fyrir neyðar sér í rýmið þar sem skönnunin fer fram. Læknar leggja mikla áherslu á þetta svo sjúklingar ættu alltaf að taka tvöfalt eftir hverju efni nálan inniheldur áður en hún er sett á einhverja hluta af húðinni. Flestir heilbrigðisstöðvar hafa nú þegar listann við KMR svæðið sem sýnir hvaða vörur má nota. Sjúklingar sem taka sér tíma til að staðfesta þessa upplýsingar forðast óþarfa vandræði síðar, sérstaklega þar sem svipuð vandamál geta komið upp með öðrum tegundum rannsókna á sviði heilbrigðisfræði líka.

Aukun á virkni: Setting og tími

Rétt setningaraðferðir fyrir geimskipanlega leyningu

Það fer mjög eftir hvar á að setja þessar plötu sem hjálpa við verkir til að fá bestan árangur. Fyrir bestan árangur þarf að setja þær beint á eða nálægt því svæði sem verkar. Þessi bein tengsl við húðina eru mikilvæg svo lyfið nái sér inn í verkjaða hlutann. Flerir en einn setur þær límeyðu plötur á lærið eftir langan vinnudag, eða kannski á verkaða öxlir af því að sitja of lengi við tölvu. Kné eru einnig algengur álagsstaður þegar kemur að liðaverk. Margir framleiðendur bæta við myndum sem sýna nákvæmlega hvar á að setja plötuna, sem hjálpar nýkomlingum að skilja hvar á að setja án þess að giska. Sumir merkja jafnvel umbúðirnar með einföldum teiknum svo að enginn hafi vandræði við að setja þær rétt.

Tími telur: 8-tíma plöss eða 12-tíma plöss

Þegar fólk velur á milli mismunandi tímalengda á sárum, finnur það oft að þetta val getur reyndar breytt því hversu mikið það fær af liðun á sársauka og hvað gerist á húðinni. Flestar sársaukaliðunarplötu eru fáanlegar annað hvort í 8 eða 12 klukkustundir á húðinni. Að velja lengri tímann þýðir minna álag vegna þess að ekki þarf að setja nýja plötu svo fljótt eftir að fyrsta hefur verið tekn út. Haldið aðeins! Húðirrit getur stundum verið verið ef einhver heldur plötunni á húðinni of lengi. Margir eru í raun með besta á 12 klukkustunda plötum vegna þess að þær heldur áfram að virka allan daginn án þess að stöðva. Aðrir aftur á móti halda sig við styttri útgáfu þegar húðin verður viðkvæm. Að finna réttan jafnvigt á milli hversu lengi sárið verkar og hversu viðkvæm húðin er, hjálpar flestum fólki að sjá hvað virkar best fyrir þau einstaklega.

Þegar á auka: Kennsla á lækkandi áhrifum

Það er mikilvægt að vita hvenær þessar meðferðarplötur sem létta sársauka hætta að virka rétt ef einhver vill nýta þær best. Flestir finna yfirleitt út að eitthvað er að þegar gamli sársaukinn kemur aftur eða þegar þeir finna ekki sömu meðferðina lengur. Þegar komið er að að setja upp nýja plötu er gott að fylgja því sem er sagt á umbúningnum. Gefðu húðinni hlé á milli notkana og reyndu mismunandi staði á líkamanum svo ekkert verði irritað. Að lesa varlega yfir leiðbeiningarnar hjálpar til við að forðast ofnotkun á plötum í einu sem gæti skemmt húðinni. Og að ræða við læknina eða lyfjafræðinga um hvenær þær þarf að skipta? Það væri sennilega ræður en að giska, sérstaklega þar sem hvert einstaklingur er í öðru skapi.

Spurningar

Hvaða tegundir af smá geta verið stjórnuð með fríðis-skaflum?

Fríðis-skaflar geta stjórnað neyropatiskri smá, leðarskekkjur, artrít og báða akútta og langvarandi smástilltandi.

Eru fríðis-skaflar örugg fyrir húsahugsefi húð?

Já, til eru hypoallergenskt valmöguleiki fyrir þá með húsahugsefi húð, minnkandi hæfileika á húðvondum og algerannsóknarreynslum.

Get ég notað fríðis-skafla ef ég er með lyfjaþát?

Er vigtig að ræða sig með heilbrigðisfélaga áður en nota smávorslunarplötur ef þér eru til staðar einkennar sjúkdómar til að forðast mögulegar samræður eða vandamál.

Eru til náttúrulegar viðskiptavinir fyrir venjulegar smávorslunarplötur?

Já, krækjarfylki eins og arnica og lavendel eru notuð í sumum plötum sem náttúrulegar viðskiptavinir fyrir smávorslun.

Hvaða varovirkjunir ætti ég að taka áður en MRI ef ég noti smávorslunarplötur?

Fjarlægðu allar plötur áður en ferðast í gegnum MRI til að forðast riskur tengd metalaðferðarmaterialum sem reyna við væðið.