Póg Athraimh Spiorad: An Feabhsú a Dhéanamh ar an tAonad Chun Ceacht leat

Tuiscint Timpiste Paine agus Na Ngréimí Céanna I gcás Patch

Pain Neoropáchta: Targoid Phearsantais Nerve

Téann pian neireapatach ó neir-eolaíocha atá damáiste, de ghnáth mar gheall ar rudaí cosúil leis an ndeirmhéis nó na heachtraíochtaí ar shleasa. Déanann daoine a bhfuil pian acu den sórt sin iad féin a chur in iúl mar a bheadh pian breoite, pian tinne nó pian a bheadh ag tabhairt píceanna amach i gcertaine háiteanna. Tá sé seo an-trom bainistiú pian neireapatach toisc go n-oibríonn na modhanna traidisiúnta ní hamháin go maith go leor. Tá plátaí le haghaidh éadóchas pian ag teacht chun cinn do na comharthaí seo a chur in áirithe toisc go cuirfidh siad leigheas go díreach ar na neir-eolaíocha a bhfuil siad ag obair go hiontach. Tá rudaí cosúil le lidocáin sa plátaí seo, a oibríonn go hiontach de réir éagsúla staidéir a bhaineann le daoine a bhfuil pian neireapatach acu. Is é an buntáist mhór anseo ná go dtéann an leigheas go díreach chuig an áit a bhfuil an mhórchuid de dhíth air, mar sin faighfidh na pacientí éadóchas go díreach in áit a bhfuil an ghá acu air gan píllí a bheith ag tabhairt a bheadh ag baint aisteach as rudaí eile sa chorp aige.

Dorchaí Musculoscelet: Ag Tosú ar Phrobléimeanna Folt agus Aithne

Nuair a labhraíonn daoine faoi phainn mhúscail-chnámhacha, tá siad ag tagairt do dhuineas sa mhúscail, i ngéaga agus i linn na n-amharcach a thagann de ghnáth ó rudaí cosúil le húsáid mhóir, oibleagáin nó fadhbanna cosúil le h-altach. Tá plátaí le haghaidh réitigh phainn thábhachtach thar a bheith tábhachtach do bhainistiú leis an gcrandchineál sin phainn toisc go gcuideoidh siad le laghdú ar an nghealú agus soláthar éifeacht numhach. Déanann An tOllscoil Choimhshitheachta agus Cosaint na nDaoine (CDC) tagairt don fhadhb go miniche a bheidh na heolaíochtaí sin ar an gceann de na fadhbanna sláinte is coitianta, ag taca le milíonna daoine ar fud an tíre agus costálacha mhóra do chuidithe sláinte gach bliain. Is é a dhéanann na plátaí oibre go maith ná conas a gheobhaidh siad na rudaí sin a laghdaíonn an ghéallóid, cosúil le methyl salicylate agus menthol, go díreach chuig an áit ina bhfuil an phainn. Tugann an modh soláthair díreach seo babht ar bhuailfidh toisc go dtuigfidh cuidithe traidisiúnta d'fháil amach go mbeidh éifeachtaí taobh istigh ar an gcorps. D'fhéinfhacaí a bhfuil acrannachtaí phainn chrónach, is minic a thagann an tráchtas áitiúil níos mó ná na modhanna eile.

Níoradh Sinéaritis: Nodlaíocht Inflamáis

Tá go leor cineálacha difriúla arthráitis ann, cosúil le h-arthráitis reumaitheach agus osteoarthráitis, agus bainann tinneas páirt mhór i ndéanamh na n-inneall go hiontach. Tá páipéid do leigheas ar paine ann a bhfuil rudanna iontu a dtagann díreach i gcoinne an tinnis. Tá rudanna cosúil le capsaisin ó phíostaí millte agus salacait mhaitheoil (a bhfuil cosúlacht aige le h-aspirin) mar a dhéanann na páipéid seo a shaothair. Tá sé mar gheall ar an gcuid is mó daoine go mbeidh na h-ábharanna seo go mór cabhrach le laghdú ar an bpain agus chomh maith leis an ngné a bheith ag gluaoch na n-inneall níos fearr. De ghoill go minic, tá liobhainteoirí ag tabhairt tacaíochta don úsáid ar na páipéid seo toisc go minic a oibríonn siad go hiontach in aghaidh paine arthráitis. Tá roinnt staidéir ann a thaispeánann go mbainfidh daoine a níor bhain siad go leor leigheas ó mhodhanna eile go minic tairbhe as na páipéid, go háirithe nuair a bheidh an t-ionsaí ar an ngné a bheith ina chuid den phleananna leigheas. B'fhéidir go mbeadh leigheas ar arthráitis ag iarraidh na páipéid seo a thriail toisc go mbeidh leigheas spriocaithe acu gan na heisíonta a bheith ag teacht le haghaidh pill nó leigheas líquid a bheith ag glacadh leis an lá.

Greamaí Gníomhacha san Eangach do Dólú

Lidocaine: Gníomhaireachtaí Leagála don Dólú Áitiúil

Tá Lidocáin ar fáil i go leor boganna le haghaidh éadóchas atá ar fáil ar sheolta siopadóireachta inniu. Oibríonn an t-ábhar ciallach trí chur isteach ar na heiteanna sóidiam sáraithe i ngéagán na nérv, a tharchuirteann comharthaí pianais. Tendann na heiteanna seo dul amú nuair atá daoine ag dealú le hinfheictheachtí pianais nérv. Nuair a bhuailtear iad, stopann siad comharthaí pianais a sheoladh tríd an tsnáthaidh nérv, rud a thaispeánann cén fáth a mbeidh lú níos mó pian againn sa cheantar a bhfuilimid ag cóiriú. Thug taighdeoirí amach conas oibríonn an lidocáin go hiondúil i gcoibhneis na bpian éagsúla. Tá staidéar áirithe amháin áthasach a rinneadh a thaispeáin go bhfuil na boganna lidocáin OTC neamhshoithí ag cabhrú le daoine a bhíonn ag dealú le himeachtaí artrite agus pian thart ar an mbealach íseal. Cad é an rud a spreagann? Dúirt Castro agus Dent sa staidéar leo gur oibrigh na boganna OTC neamhshoithí go iondúil cosúil leis na boganna lárnacha a bhíonn ar aghaidh le scriosanna.

Capsaicin: Ngaireas Bunaithe ar Línte do Shaoráidí Iontracha

Tá an capsaicín ina thóir ó bhruithíní millis agus oibríonn sé trí na gléasanna nérvse a dhéanamh níos lú tinn, rud a chuidíonn le laghdú ar chinnteachas na paine. Tá daoine traidhliúr é a úsáid do cheisteanna faoi dheara i dtéarmaí fada cosúil le hiartríos nó paine nérvse. Nuair a chuirtear é ar chraiceann, bíonn sé ag obair le gléasanna speisialta ar na nérvse. Ar dtús, cuireann sé seo isteach ar chinninteachas lasair, ach ansin tosaíonn an t-eagrás a bheith ag dul ar lóic. Taispeáinann taighde go bhféadfadh plátaí a bhfuil capsaicín iontu soláthar éigin do lucht a bheith ag dealú le paine leanúnach. Nuair a breathnaítear ar na staidéir go hiomlán, tá eidence againn go bhfuil an capsaicín níos fearr ná na cóirí shamúla maidir le paine nérvse agus paine múscail/crioscaill. Hower, ní bhainfidh gach duine torthaí an-mhaith as. Fós, bíonn lucht a bheith ag lorg réitigh seachas na cóirí reatha a thagann ar na táirgí a bhfuil capsaicín i ndán leo.

Menthol vs. Methyl Salicylate: Eifeacta Faoi Théamh vs. Eifeacta Faoi Theocht

Oibríonn menthol agus methyl salicylate ar dhóigh éagsúil nuair atéagmhálaithe le linn siúlachta, ag déanamh iad iompair do na cásanna éagsúil. Tugann an menthol an teacht fuar a bhfuil grá ag daoine dó, rud a dhéanann é hiontach do linn shuíocháin a fháil go tapaidh i ndiaidh oiliúna nó na heolaíochtaí tosaigh. I ndáiríre, cuireann methyl salicylate teocht isteach, ag cabhrú leis an sirculáidh a mhéadú timpeall na n-inneall crua agus na bpuinnseog. Nuair a bheidh rogha acu, bíonn daoine ag breathnú ar an gcrann paine a bhfuil acu leo agus conas a bhfuil a mbeolaíocht ag freagairt. Tugann go leor daoine tuairimí go mbíonn an menthol ag dul isteach go tapaidh do na paineanna sharp, agus go mbíonn eile ag rá faoi an teocht mall ó methyl salicylate do na fadhbanna faoi mhó, cosúil le hiartrí nó na heolaíochtaí a thagann ó úsáid atá i gcónaí ar leanúint, toisc go mbeidh sé ag dul níos domaí isteach sa ghiuirt thart ar an am.

Roibeard Nádúrtha: Bainistíochtaí Nádúracha Ar Aghaidh

Tá níos mó daoine ag tuilleamh ar phlaistreanna le haghaidh éadóchas a dhéanann úsáid as plandaí cosúil le h-Arnica agus Lavender in ionad cógas simplí. Tá go leor daoine ag rá nach mbeidh a leithéid den mheas go bhfuil siad níos slánaí agus go n-oibríonn siad go hingineachtaí ar an gcorp. Tá an taighde ar phlaistreanna plandaí ag insint scéalta éagsúla. Taispeáin roinnt staidéir go bhféadfadh siad bheith chomh éifeachtach agus plastranna coitianta i gcásanna áirithe. Seo mar shampla, tá arnica ag taispeáint go bhféadfadh sé cabhrú le haghaidh oráistí i bhfuil na bia i ndiaidh tredbhuailte. Tá go leor tomhaltóirí ag tógáil na gcosúlta seo plandaí mar gheall ar an treorchán a bhfuil siad ag dul i bhfeidhm ar na heifeachtaí taobh istigh ó dhruideanna siontaithe. Is é sin an fáth go bhfuil an iarratas ar phróinn éadóchais nádúrtha ag éirí go mórán ar an margadh faoi láthair. Tá roghanna fíorúla ag na daoine a bhfuil siad ag lorg seoltaí seachtracha don pharmaicéid nuair a bhíonn caint ar réiteach ar an ngáire.

Roghnaigh In Aghaidh Suímh agus Intinse Pháin

Páin Aigne: Fheidhmeachadh Mhéid agus Greamaitheacht Chéime

Tá méid an-chosúil mar tá sé seo a bheith agat nuair a bheidh tú ag dul i dtaobh pian comhshleisí trí leipeanna. Nuair a bheidh leip cinnte go maith, oibríonn sé níos fearr toisc go mbíonn na comhpháirtí leighis aige a bheith ag dul áit ar cheart orthu. Móraíocht go leor agus bíonn sé cosúil leis an gcraiceann, beagán beo agus cuidíonn sé le himeacht an áite phianmhara a fhanann gan éifeacht a bheith ann. Tá cumas ceangail chomh maith le rud tábhachtach ann. Má tá an leip in ann fanacht ina shuí le linn gníomhartha cosúla le himeacht thart nó le linn bogadh suas an-láimhe, ansin oibríonn sé mar a bheadh sé ceart. Tá na comhshleisí ag bogadh go constaint freisin. Mar aral, bíonn na leipeanna is fearr do na comhshleisí ag teacht ar an gceann is fearr idir an iompar agus an t-saorán. Mar shampla, is minic a thagtar Salonpas amach ar an idirlíon. Bíonn daoine ag labhairt faoi conas a stayonn na leipeanna ina suí gan imeacht, agus fós bíonn siad ag lorg a leithéid de cheannraíodh a bheith agat chun éifeacht a bheith ort do phian glúine nó do phian ar an gcomhshleasaí le linn an lae.

Neamhshuaimhneas Chrua Thosaigh: Roghnuithe Fhorleathan

Pain sa ghoirt íochtarach tagann go hiondúil ó sheasamh rófhada nó ó hábhair néalaíochta, agus cuireann sé seo isteach ar shaol laethúil an duine. Soláthraíonn plátaí a dhéanfar go sonrach don chuid seo den chorp an-éascaíocht do lucht an phainn chun córas a fháil ceannróidh go díreach san áit is mó a bheidh gá leo. Tá na plátaí sin a choinneann níos faide ná na plátaí a ghníonn go gearr. Coinneann na roghanna seo a chaitheamh faoi sheachthain ag obair gan bheith ag teastáil orthu a chur go minic, ag sábháil airgid agus cion ag an am céanna. Taispeáin staidéir go bhfuil daoine a úsáideann na plátaí sin atá faoi sheachthain níos mó ag dul i leith níos faide, rud atá thar a bheagáil nuair a bheidh tú ag dealú leis na ceisteanna goirt ar siúl. Seo mar shampla an plátaí Lidocaine Icy Hot. Tá lán daoine ag rá go bhfuil an brandaí seo ag obair go rialta tríd an lá iomlán mar gheall ar an mbeart a choinneann sé agus an leigheas a sholáthraíonn sé thar am.

Dol Acúide vs. Dol Chórais: Formálacha Gairid-Terma vs. Formálacha Fada-Terma

Tá dhá mhodh príomhleachtaithe ag dul i ngleic le painníocht, an té a bhuailfeann go tobann agus an té leanúnach, agus is mian leo a bheith ag dul i mbun an chéile. Bíonn an paine tobann ann tar éis rud éigin a tharlaíonn, cosúil le haghaidh nó oibríocht, agus imíonn sé go tapaidh. Sin é an fáth a bhfuil daoine ag éirí amach le haghaidh pléiteanna a thosaíonn go tapaidh nuair atá siad ag dul i ngleic leis an gcnaipe seo. Bíonn comhpháirteanna láidre acu go minic a oibríonn beagnach chun cinn an phainníocht a laghdú. Tá scéal difriúil ag an bpaine leanúnach céanna. Bíonn an t-é seo timpeall ar feadh seachtainí, míonna, uaireanta blianta. Tá rud éigin eile ag teastáil chun é a bheith ag bainistiú rud a choinníonn sé níos faide gan teastáil a bheith ag tabhairt aird air go minic. Don phobal atá gafa le fadhbanna paine leanúnach, tá pléiteanna deartha go sonrach don phurpóis seo ann. Molann gairmithe leighis éagsúla ar Shalopas do na cásanna seo a bhfuil réidh le déanamh leo toisc go oibríonn sé go tapaidh sin. Nuair atá sé ag dul faoi bheith ag bainistiú paine leanúnach lá amháin, bíonn go leor daoine ag tuilleamh ar Lidoderm ina ionad é. Seoithín a lagraíonn an leigheas go mall tríd an lá, ag tabhairt tacaíochta leanúnach gan an deacracht a bheith ag dul i ngleic le haghaidh pléiteanna go minic.

Fachtóirí Ionchur Scín agus Stair Mhédicí

Roghanna Iomlán-Ghlacaimh don Scéala Síne

Ba chóir dhuine a bhfuil a gcraiceann íogair i ndóigh speisialta nuair a bheidh siad ag roghnú pléiteanna do leigheas orlach toirchis, mar a laghdaíonn leaganacha hiallaighinéirce an tromlámh agus na freagairtí éagsúla go mór. Tá an scéal maith ná go bhfuil na pléiteanna seo déanta as maitéirialta níos méith nach mbeidh aon bhuairt ar an gcraiceann íogair. Tá go leor roghanna hiallaighinéirce ar siúl anois, go leor acu dírithe ar dhuine a bhfuil a gcraiceann tríobhail leo. Mar gheall ar an gcraiceann íogair, molfaidh craiceannlannaigh go mór leat pléiteanna saor ó irritants coitianta agus a bhfuil páipéir sábháilteachta iad. Ba chóir do dhuine a bhfuil craiceann íogair aige labhairt leis an gcraiceannlainn ar dtús. Cuidíonn comhairle phroifídiúla leat an pléite ceart a aimsiú do na riachtanais ar leith craiceann in ionad trácht ar an rud is fearr.

Fágáil Interfeiseanna le Condtions Ionraic

Ba cheart do dhaoine le fadhbanna sláinte reatha labhairt leis an ndochtúir sula mbainfidís triail as na bolgáin mhianlaithe seo. D’fhéadfhaidh roinnt rudaí coitianta atá i na bolgáin sin, cosúil leis an mheantól, lidocáin agus metheal salaicéalát, ná comhoibriú go maith le roinnt choinníollacha. Táimid ag labhairt faoi rudai cosúil le fadhbanna anroí nó aláirgí le haghaidh leigheas anseo. Tá cásanna againne a bhfuair daoine a n-aimsir féin níos measa de bharr na bolgáin a úsáid nuair nach mba mhaith leo. D'éirigh fheabhsaithe cosúil leis na cioróidí croiscthe ag duine tar éis bolgáin a chur ar, ag duine eile chonaic sé go raibh an phainn chrónach ag dul níos deacra. Tá an-chosaint ag a bheith ag labhairt le leigheasóir. Is féidir le dochtúirí cabhrú leis an gceart chineál bolgáin a roghnú bunaithe ar an rud a mheasann ar chuid den chorp agus stair sláinte gach duine.

Dlúthscannáil MRI agus Rísiciúchán Metáil

Tá aisteacha ar leith ag baint leis an ngéarchéim nuair a bheidh MRI scan ag teastáil ó dhuine. Tá an metal inaithníodh go dona leis an mheaisín MRI, rud a fhéadfadh níos mó ná briseadh tromchúiseach a thabhairt faoi seach. Is é an tsaibhseacht a chur chun tosaigh, rud a chiallaíonn gur i bhfad roimhe sin, báisteacha a bhaint de réir an tsuain. Tá lán na ndoctorí ag cur béim ar an pointe seo, mar sin is gá do paitientí i gcónaí seiceáil amhail is a bheidh an t-ábhar i dtaisce a chur síos ar a gcuid croí. Tá liostaí againn anois ag an iargúltachta MRI in ionad amháin ina bhfuil a lán táirgí a chumas a bheith ar an gcóras. Is é achar beag a thugann an paitient amach chun an fhaisnéis seo a sheiceáil, a chuireann i bhfad níos lú compaictheanna a leanfaidh, go háirithe ó tharlaíonn na céanna cineálacha eile scannálaíochtaí leighis.

Máirtínigh Íocas: Iarchéim agus Am

Téchníocaí Ceart Chur Ar Fud Leasú Targoidithe

Déanann an-chuid den éifeacht a bhaineann le cloigíní fuadaithe air iad a chur ar an áit cheart ar an gcoróin. Chun an éifeacht is fearr a bheith againn, ní mór do dhaoine iad a chur go díreach os comhair nó gar do ionad an phainní. Déanann an teagmháil díreach leis an gcraiceann an difríocht a bheith ann sa mhéadú go maith a bheith ag an leigheas ag iondotáil sa phointe phian. Tá daoine ag glacadh leo go minic iad a chur ar a gcuireadhíocht íseal ina ndiaidh lá tar éis oibre, nó b'fhéidir ar ghuaillí a bhfuil pian orthu ó shuí rófhada ag an ríomhaire. Tá na glúineanna ina gcomharthaí eile nuair a thagann pian iompairt orthu. Taispeánann go leor déantóirí go díreach conairí ar a laghad conas iad a chur, a chuidíonn leis na h-amháin a bheith ag foghlaim conas iad a úsáid gan tafann. Tá roinnt acu fiú ag cur léaráidí simplí ar a bparpholaíocht ionas nach bhfuil aon mhearbhchú air i dtaca le hionadú.

Táthar faoi láthair: 8-uaire vs. 12-uaire Eaglais

Nuair a bheidh rogha idir tréimhsí éagsúla maidir le hamaíocht, bíonn daoine i gcónaí ag rá go ndéanann an rogha seo difríocht mór maidir leis an méid atá acu de chineálacha paine agus cad a tharlaíonn don craiceann. Is féidir le chuid mhaith daoine a bheith ag iarraidh dul i riocht idir 8 nó 12 uair an chloig ar an gcraiceann. Má roghnaíonn duine an tréimhse faid níos mó, is é sin níos lú deacrachtaí ós rud é nach gá a bheith ag dul i riocht arís go luath tar éis duit an chéad cheann a bhaint. Ach stóid! Is féidir le deacrachtaí craiceann a tharlaíonn má fhanann duine éigin ar an gcraiceann rófhada. Is iad an chuid is mó daoine a bheidh ag rá go bhfuil siad in ann dul i riocht leis na hamaíochtaí 12 uair an chloig mar gheall ar an méid atá acu de chineálacha paine a bheidh ag obair leat ar feadh an lae. Tá daoine eile ag dul i riocht leis na hamaíochtaí giorra nuair a bheidh craiceann na ndaoine ag dul ina meitheal íogair. Tá an chothrom idir an tréimhse a bheidh an amaíocht ag obair agus an craiceann ag dul ina íogar in ann cabhrú le daoine a bheith ag iarraidh a chinntiú cad é atá is fearr leo féin.

Cén t-am Athbhreithniú: Díthmhainiú na n-Feabhsuithe a Aithint

Tá sé seo thar a bheith tábhachtach a bheith ar an eolas nuair a stopann na haistrimh chun tráchtanna a chur i bhfeidhm go ceart má tá duine ag iarraidh an méid is mó a fháil amach as. Is minic a bhuailfidh daoine eileamh nuair a thagann an trácht a bhí acu roimhe seo orthu arís nó nach bhfuil siad ag fáil an tsaothrú céanna a thuigeann siad cheana féin. Nuair a thagann an t-am chun ceann nua a chur ort, is é sin an rud is ciallmhar a leanúint é sin a leanúint mar a deir an bocál. Tabhair sos do do chraiceann idir iarratais agus bain triail as áiteanna éagsúla ar do chorp chun nach mbeidh aon rúballacht ag tarlú. Cuidíonn an léamh go cúramach ar na lipéid seo a sheacht ná húsáid ró-léi haistrimh ag an am céanna a d'fhéadfadh do chraiceann a mheasgarnach. Agus an té a labhairfidh le liúntóirí nó le hábhainnneoirí faoi conas go minic a theastaíonn uait iad a athrú? Is dócha go mbeadh sé sin níos ciallmha ná trácht a dhéanamh, go háirithe ós rud é go bhfuil gach cás éagsúil go leor.

Rannán Ceisteanna Coitianta

Cén cineál díobháil is féidir a bheith i gcás le haghaidh comhaid cumasc boile?

Is féidir le comhaid cumasc boile díobháil neorúipceach, neamhródaithe muscail, ostaritis, agus díobháil acuímhneach agus cróna a bheith i gcás.

An bíonn comhaid cumasc boile sábháilte do shrón sámh?

Sea, tá roghanna hiomállógach ar fáil do dhaoine le shrón sámh chun risiciúl éagsúla agus reacsaíon allargaithe a laghdú.

An féidir liom comhaid cumasc boile a úsáid má tá mé ag titim le heaglais sláinte?

Is mianach é comhairle a fháil ó dhlíodóir sláinte roimh úsáid leacanna faoi láthair don dorúintás más áirithe go bhfuil torthaí sláinte agat cheana féin chun cúram a thabhairt ar aon naisc nó cinnteachtaí féilteacha.

An bhfuil aon rogha nádúrtha in ionad na gcéadchathaoireacht leacanna faoi láthair don dorúintás?

Tá, úsáidtear gineálacha nádúrtha mar phionnán agus latharach san áireamh saor i gcásanna mar rogha nádúrtha don dorúintás.

Cén scileanna ba chóir dom a ghlacadh roimh MRI más amhlaidh agamsa leacanna faoi láthair don dorúintás á úsáid?

Bain uile na leacanna os láthair roimh dul isteach i dtástal MRI chun rísca a chaithntiú atá ceangailte le hiomparáid bhuatais meitrichigh leis an ábhar.