Öryggisstaðlar fyrir vörur fyrir börn og móður Eitt helsta þegar valið er á milli vörur fyrir börn og móður er öryggi. Það er mikilvægt fyrir mörgum foreldrum að nota örvafrjálsa efni eins og efnafrjálsa bómúll og plast án BPA í börnum til að koma í veg fyrir skaða...
SÝA MEIRAAð skilja tegundir áverka og viðeigandi lausnir með áverkupönnur Nerváverki: Að beina sér að óþægindi í taugum Nerváverki kemur fram þegar taugareiður eru skemmdar, oftast vegna þings eins og sykursýki eða bolla. Fólk sem þolir þetta á...
SÝA MEIRAAð skilja endurhæfingarþarf íþróttaáverka Algengar tegundir íþróttaáverka sem krefjast endurhæfingarverkfæra Íþróttaáverkar hafa þendingu til að leysast upp í ákveðnar tegundir eins og fága, áverka, brotnaðar bönur og taugaverðskýringar. Læknar í íþróttum hafa takið eftir þessum vandamálum...
SÝA MEIRAAð skilja endurhæfingarvörur fyrir íþróttaáverka Hversu vel leikmenn endurheimta sig eftir þjálfun er allt á ákveðnum tímapunkti þegar verið er að halda á toppi yfirferðar á ferðinni. Góð endurhæfing hefur fleiri hagsmunir en aðeins að hækka afköst...
SÝA MEIRAAð skilja algengar meiðslar í íþróttum og þeirra áhrif Meiðslategundir: Frá streigum til brota Þegar kemur að meiðslum í íþróttum fellur flest þeirra í annað hvort tvo aðalhópa: þá sem gerast á augnabragði (súrur) og þær sem myndast með tíma...
SÝA MEIRAHvernig kallakúpur veita örugga verkjaleysingu við hausverka Aðgerðaraðferð bakvið áttóða kölduþerápi Kölduþerápi sem er beint beint á hausverkisstaði gerir undur til að draga úr hreytingu og létta uppraknaða taumar. Þegar einhver leggur ís á...
SÝA MEIRAHvernig kölduþrýstingarlegur virkar fyrir endurheimt í knéinu Vísindalegur grundur fyrir kölduþerápi og þrýstingi Kaldþerápi, eða köldubehandlung, gerir raunverulega mun í endurheimt eftir meiðslar í knénu vegna þess að hún hægir á blóðstraumi og minnkar hreytingu...
SÝA MEIRAKölduþerapi: Augnýtt veikandi af höfuðverkum með köldun Hvernig köldun minnkar hreygingu og taugar Kölduþerapi virkar gott fyrir höfuðverka. Þegar það er sett á hausinn, þá þjappast blóðsæðir saman, minnkar blóðstraumurinn og hjálpar til við að draga úr puffi...
SÝA MEIRAVísindin að 12 klukkustunda hitageymslu Skilningur á hitamassa og hitahlekkjum Hitamassi er mjög mikilvægur til að halda stöðugum innhverfis hitastigum yfir daginn og nóttina. Þegar sólarljósið kemur inn í glugga, þá taka efni eins og steypa upp hita...
SÝA MEIRASkilningur á liðverkum og þeirra daglegu áhrifum Liðverkur er mikilvæð vanda sem hefur áhrif á milljónir manna víðs vegar og skilningur á orsökum og áhrifum hans er lykilatriði til að takast á við það á skilvirkann hátt. Algengar orsaker: Aldur, meiðsli og fræsifræði Margir fólk...
SÝA MEIRAÞar sem meira og meira er áhugi á að bæta við endurhæfingu eftir íþróttaáverka hefur fjöldi áverka hjá íþróttamönnum aukist á undanförnum árum. Taktu börn til dæmis, samkvæmt rannsókn...
SÝA MEIRASkilningur á markvissri verkjaþreytu Hvernig markvissar meðferðir eru ólíkar heildar meðferðum Markvissar meðferðir virka öðruvísi við verkja stjórnun þar sem að þær beina sér beint á sviðið sem einstaklingur fær verk í í stað þess að fara í gegnum alla líkamann...
SÝA MEIRA