درک محصولات بهبودی از آسیبهای ورزشی میزان خوبی که ورزشکاران پس از تمرین بهبود مییابند، تفاوت زیادی در حفظ شکل اوج خود در طول دوره حرفهایشان ایجاد میکند. روشهای خوب بهبودی فقط عملکرد ورزشکاران را افزایش نمیدهند؛ بلکه...
مشاهده بیشتر
درک آسیبهای ورزشی رایج و تأثیرات آنها انواع آسیبهای ورزشی: از پیچگیریها تا شکستگیها در مورد آسیبهای ورزشی، اکثراً در یکی از دو گروه اصلی قرار میگیرند: آنهایی که یکباره اتفاق میافتند (حاد) و آنهایی که به مرور زمان ایجاد میشوند...
مشاهده بیشتر
چگونه کپسولهای یخ در تسکین بیخطر سردردها کمک میکنند مکانیسم درمان سرما درمانی هدفمند اعمال سرما به نقاط سردرد به کاهش التهاب و آرام کردن عصبهای تحریک شده کمک میکند. وقتی فردی یخ را روی پیشانی خود قرار میدهد...
مشاهده بیشتر
چگونه کمربندهای سرما و فشار در بهبود زانو کار میکنند علم پشت سرما درمانی و فشار درمان سرما درمانی یا درمان سرما، واقعاً در بهبودی از آسیبهای زانو تأثیر میگذارد زیرا گردش خون را کند میکند و از التهاب میکاهد...
مشاهده بیشتر
درمان سرما: تسکین فوری سردرد از طریق خنککنندگی چگونه خنککننده التهاب و اعصاب را کاهش میدهد درمان با سرما برای سردردها نتیجه خوبی میدهد. وقتی این روش روی سر اعمال میشود، عروق خونی منقبض میشوند، جریان خون کاهش مییابد و از تورم و التهاب کاسته میشود...
مشاهده بیشتر
علم پشت حفظ گرما به مدت 12 ساعت درک جرم گرمایی و چرخههای گرمایی جرم گرمایی نقش مهمی در حفظ ثبات دمای داخلی در طول روز و شب دارد. وقتی نور خورشید از پنجرهها وارد میشود، موادی مانند بتن...
مشاهده بیشتر
درک درد مفاصل و تأثیر روزانه آن درد مفاصل یک مشکل بزرگ است که میلیونها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است و درک علل و تأثیرات آن برای مدیریت مؤثر بسیار مهم است. علل شایع: پیری، آسیب و استئوآرتریت افراد اغلب...
مشاهده بیشتر
۵ محصول برتر برای آسیبهای ورزشی و بهبودی ورزشکاران در دنیای سخت ورزش، ورزشکاران همواره در معرض خطر آسیبدیدگی ناشی از تمرینات شدید، رویدادهای رقابتی و حرکات تکراری قرار دارند. محصولات آسیب و بهبودی برای پیش...
مشاهده بیشتر
درک درمانهای موضعی برای تسکین درد چگونه درمانهای هدفمند با درمانهای سیستمیک متفاوت هستند درمانهای هدفمند در مدیریت درد بهگونهای متفاوت عمل میکنند، زیرا این درمانها بهجای اینکه در سراسر بدن جریان یابند، بهصورت خاص روی محل درد تمرکز میکنند و...
مشاهده بیشتر