Suprasti sporto traumų atkūrimo produktus Kaip gerai sportininkai atkuriama po treniruočių daro įtaką išlaikyti aukščiausią formą visą jų karjeros laiką. Geri atkūrimo metodai daro daugiau nei tik padidina našumo lygmenis; jie...
Peržiūrėti daugiau
Suprasti dažnus sporto sužalojimus ir jų poveikį. Sporto sužalojimų rūšys: nuo išsitempimų iki lūžių. Kalbant apie sporto sužalojimus, daugelis jų patenka į vieną iš dviejų pagrindinių grupių: tie, kurie atsiranda vienu metu (ūminiai) ir tie, kurie kauptasi ilgainiui...
Peržiūrėti daugiau
Kaip ledo kepuraitės užtikrina saugų skausmo nuo galvos skausmo palengvinimą. Taikytos šalčio terapijos mechanizmas. Šalčio terapija, tiesiogiai taikoma galvos skausmo vietose, padeda sumažinti uždegimą ir nuraminti dirginius nervus. Kai kas nors ant kaktos padeda ledo...
Peržiūrėti daugiau
Kaip šalčio kompresijos apsiai veikia kelio atstatymui. Šalčio terapijos ir kompresijos mokslinis pagrindimas. Krioterapija, arba šalčio gydymas, tikrai padeda atsigauti nuo kelio sužalojimų, nes ji sulėtina kraujo tekėjimą ir sumažina uždegimą...
Peržiūrėti daugiau
Šalčio terapija: greitas galvos skausmo palengvinimas naudojant aušinimą Kaip aušinimas mažina uždegimą ir nervus Šalčio terapija veikia gana gerai nuo galvos skausmo. Kai ji taikoma galvai, kraujagyslės susitraukia, sumažėja kraujo tekėjimas ir padeda sumažinti tinimą...
Peržiūrėti daugiau
Mokslo pagrindas 12 valandų šilumos išlaikymui Suprasti terminę masę ir šilumos ciklus Terminė masė yra labai svarbi norint išlaikyti pastovią vidinę temperatūrą visą parą. Kai saulės šviesa patenka pro langus, tokios medžiagos kaip betonas...
Peržiūrėti daugiau
Suprasti sąnarių skausmą ir jo kasdienį poveikį Sąnarių skausmas yra svarbus klausimas, kuris paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje, o priežasčių ir poveikio supratimas yra būtinas efektyviai valdymui. Dažnios priežastys: amžius, sužalojimai ir artritas Žmonės dažnai...
Peržiūrėti daugiau
op 5 Sporto Sužalojimų Ir Atstatymo Produktai Sportininkams Sporto pasaulyje sportininkai nuolat susiduria su sužalojimų rizika dėl intensyvaus rengimo, varžybų ir kartotinių judesių. Sužalojimų ir atstatymo produktai yra būtini, kad sportininkai greičiau atgautų jėgas ir išvengtų ilgalaikių pasekmių.
Peržiūrėti daugiau
Tikslinės skausmo palengvinimas Kaip tikslinės terapijos skiriasi nuo sisteminės terapijos Tikslinės terapijos veikia kitaip, kai kalbama apie skausmo valdymą, nes jos daugiausia dėmesio skiria tam, kur kažkas kenčia, o ne tai, kas...
Peržiūrėti daugiau