Izpratne par sporta traumu atgūšanas produktiem Par to, cik labi sportisti atgūstas pēc treniņiem, ir lielā mērā atkarīga no augstas formas uzturēšanas visā viņu karjerā. Labas atgūšanās prakses dod vairāk nekā tikai veiktspējas līmeņa paaugstināšanos; tās darām...
Skatīt vairāk
Izpratne par visbiežākajām sporta traumām un to ietekmi. Sporta traumu veidi: no izmežģījumiem līdz lūzumiem. Runājot par sporta traumām, lielākā daļa no tām pieder pie vienas no divām galvenajām grupām: tās, kas notiek uzreiz (akūtas) un tās, kas uzkrājas laika gaitā...
Skatīt vairāk
Kā ledus cepurītes nodrošina drošu sāpju mazināšanu galvassāpēm. Mērķtiecīgas aukstuma terapijas mehānisms. Aukstuma terapija, ko tieši piemēro galvassāpju zonām, ir ļoti efektīva iekaisuma mazināšanai un kairinātu nervu nomierināšanai. Kad kāds uzliek ledu uz pieres...
Skatīt vairāk
Kā darbojas aukstuma kompresijas manšetes ceļa atgūšanai. Aukstuma terapijas un kompresijas zinātniskais pamats. Krioterapija, jeb aukstuma ārstēšana, ļoti palīdz ceļa traumu atgūšanā, jo tā palēnina asinsriti un samazina iekaisumu...
Skatīt vairāk
Aukstā terapija: galvassāpes nekavējoties mazina, atdzesējot Kā atdzesēšana samazina iekaisumu un nervus Aukstā terapija galvassāpēm darbojas diezgan labi. To lietojot uz galvas, asinsvadi saraujas, asins plūsma samazinās un tiek mazināts pietūkums...
Skatīt vairāk
Zinātne aiz 12 stundu siltuma saglabāšanas Sapratne par termisko masu un siltuma cikliem Termiskā masa ir ļoti svarīga, lai uzturētu stabila iekšējo temperatūru dienas un nakties. Kad saules gaisma nonāk pa logiem, materiāli, piemēram, betons...
Skatīt vairāk
Sapratne par locītavu sāpēm un to ikdienas ietekmi Locītavu sāpes ir nozīmīgs jautājums, kas ietekmē miljonus cilvēku visā pasaulē, un to cēloņu un ietekmes izpratne ir ļoti svarīga efektīvai pārvaldībai. Biežākie cēloņi: vecums, ievainojumi un artrīts Cilvēki bieži...
Skatīt vairāk
op 5 Sporta traumu un atgūšanas produktiem sportistiem Sporta pasaulē sportisti pastāvīgi saskaras ar traumu risku intensīvas treniņu, sacensību un atkārtotu kustību dēļ. Traumu un atgūšanas produkti ir būtiski, lai paātrinātu...
Skatīt vairāk
Mērķtiecīgas sāpju mazināšanas izpratne Kā mērķtiecīgas terapijas atšķiras no vispārējām ārstēšanas metodēm Mērķtiecīgas terapijas darbojas citādi, risinot sāpju problēmas, jo tās koncentrējas tieši uz to vietu, kur cilvēkam sāp, nevis iedarbojas uz visu ķermeni caur...
Skatīt vairāk